Има няколко правила при храненето, с които е добре да сме запознати и можем да прилагаме спокойно, без да се притесняваме, че ще нарушим диетата си. Прочетете ги и опитайте да ги запомните, защото благодарение на тях чистата съвест и пълният стомах могат да се превърнат в състояния, които изпитвате едновременно, точно както когато сте били на 11.
1. Ако никой не вижда как похапвате нещо – това нещо не съдържа калории.
2. Храната от чуждата чиния не съдържа калории.
3. Ако пиете неподсладено кафе с кексче, калориите на кексчето се компенсират от горчивото кафе.
4. Когато се храните заедно с някой, вашите калории не се зачитат ако вие ядете по-малко отколкото този някой.
5. Яко ядете на крак, калориите отиват в краката и се изразходват по време на ходене.
6. Храна, която използвате с медицинска цел, НИКОГА не се отчита независимо дали е горещо мляко с мед при настинка или шоколад при стрес.
7. Половин бисквитка не съдържа калории, защото при разчупване те се изпаряват.
8. Шоколадът се смята за духовна храна и не съдържа калории.
9. Всичко, което е облизано от ножа или лъжицата по време на готвене или сервиране, не съдържа калории защото не е храна, а част от производствения процес
10. Продуктите, взети от хладилника не съдържат калории, защото калорията е единица за топлина.
mnogo gotino.bravo prodaljavaite v tozi duh i uspeh
ОтговорИзтриване